尚雯婕“显摆”甜品吃不胖金年会.(中国)官方首页 这是真的吗?
发布时间:2022-09-17 00:25:25

  金年会精心挑选:甜点并非全是催肥凶手,有一些也是健康又营养的。加入了新鲜水果的凉粉口感一流,又能提供丰富的维他命。

  慢慢品尝:卖相精致,味道可口的甜点,当然是要慢慢品尝。这不但能让你吃出好心情,慢慢咀嚼的习惯,还能减慢血糖的上升,令身体有足够的时间消耗热量。

  正餐减量:把正餐应该吃的饭、菜、肉等,各减量四分之一,以腾出空间让肠胃接受甜品。但也不可以完全不吃正餐,企图把所有“配额”留给甜点哦,这样会妨碍身体营养的全面吸收。

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